BALI 2025

Een exclusieve retraite: schrijven en yoga op Bali!

4 september – 10 september 2025

Stel je voor: na het ontwaken, eerst een uur yoga, gegeven door de ervaren yogadocent Wendy Manintveld. Daarna een ontbijt met zicht op de tropische tuin. Na het ontbijt ga je onder leiding van schrijfster en coach Marlies Slegers aan de slag. Hoe schrijf je nou een verhaal, een boek? Waar moet je op letten? Je wisselt opdrachten af met vrij schrijven. Daarna een lekkere lunch, waarna we verder gaan. Aan het eind van de dag gaan we nog voor een uur yoga. Daarna ga je lekker alleen of met de anderen op pad in Ubud, om een plekje te vinden waar je wilt eten.

Je hebt een eigen ruime kamer met badkamer. De kleinschalige accommodatie met zwembad biedt een rustplek in het verder bruisende Ubud. Ubud is een kleine stad temidden van groene rijstvelden. In deze stad vind je veel cultuur. Woon een avondvoorstelling bij van traditionele Balinese dansen, bezoek een tempel in de omgeving, ga naar Monkey Forest – of maak een ricefieldwalk. In Ubud kun je alle kanten uit.

Grijp deze kans voor een onvergetelijke combinatie van reizen, yoga en schrijven op het betoverende Bali.

Voor wie

Voor iedereen die zich wil verdiepen in het schrijven van verhalen – je hoeft geen schrijfervaring te hebben, dat mag natuurlijk wel – en dat wil combineren met yogalessen (ook daar hoef je geen ervaring voor te hebben).

Programma

4 september: je bent om 15 uur welkom bij de accommodatie. Je krijgt je kamer toegewezen en installeert je. Daarna gaan we kennismaken met een drankje. Vervolgens is je avond vrij – er is in de omgeving meer dan voldoende eetgelegenheid. Ga lekker zwemmen in het zwembad, wandelen of sluit aan bij het restaurant waar we gaan eten. Avondeten is tijdens deze week voor je eigen rekening. Bali is goed betaalbaar, reken op zo’n 15 euro per avond voor je maaltijd.

5 en 6 september: je begint de dag met yoga. Na het ontbijt gaan we aan de slag met de schrijfcoaching. Het schrijven bestaat afwisselend uit opdrachten, theorie, persoonlijke schrijfcoaching en vrij schrijven. Tussendoor krijg je lunch. Eind van de dag doe je nog een les yoga en daarna is je avond weer vrij. Wat ga jij doen?

7 september: deze dag is vrij, je kunt lekker de omgeving gaan bekijken, of met een chauffeur naar een prachtige club waar je in een infinitypool uitkijkt over de rijstvelden in de vallei onder je. Wij helpen je graag met suggesties voor deze dag!

8 en 9 september: je begint de dag weer met yoga. Na het ontbijt gaan we aan de slag met de schrijfcoaching. Het schrijven bestaat afwisselend uit opdrachten, theorie, persoonlijke schrijfcoaching en vrij schrijven. Tussendoor krijg je lunch. Eind van de dag doe je nog een les yoga en daarna is je avond weer vrij.

10 september: de laatste ochtend. Na het ontbijt, sluiten we af en is het tijd om je spullen te pakken en uit te checken. Je vervolgt je reis of gaat naar huis met een hoofd en hart vol herinneringen en nieuwe kennis.

Kosten en voorwaarden

Voor deze unieke ervaring betaal je 895,- euro per persoon. Dit is exclusief je reis naar Bali/Ubud. Je kunt via de accomodatie wel een airporttransfer boeken tegen betaling.

Inbegrepen:

• 6 nachten in je eigen luxe kamer, met airconditioning en je eigen badkamer/wc
• accommodatie in het hart van Ubud, heeft een zwembad
• ontbijt
• lunch op 5, 6,8, 9 september
• welkomstdrankje
• 8 yogalessen
• schrijfcoaching en werkboek

Wil je samen met iemand komen en de kamer delen? Er zijn een beperkt aantal kamers met losse bedden, de andere kamers hebben een tweepersoonsbed. Er zijn twee opties om samen met iemand te komen:

• doet je kamergenoot volledig mee aan de retraite, dan betaal je samen 1500,- euro (750,- pp)
• doet je kamergenoot niet mee aan de retraite (dus alleen logies en ontbijt voor de 6 nachten), dan betaalt je kamergenoot 400 euro. Samen betaal je dan 1.295,-. Je kamergenoot maakt dan geen gebruik van de yogalessen en de schrijfcoaching.
• bij reservering doe je een aanbetaling van 500 euro per persoon. Het restant betaal je zes weken na je reservering bij ons. We raden je ten zeerste aan een goede annuleringsverzekering te nemen. Annuleer je tussen het moment van boeken en 15 mei 2025, dan ben je 450 euro kwijt. Uiteraard krijg je hier een factuur voor, die je kunt indienen bij je annuleringsverzekering. Voor annulering na 15 mei krijg je geen restitutie en ben je het volledige bedrag verschuldigd. Ook dan geldt dat je een factuur voor je verzekering krijgt.

Hoe te reserveren

Stuur een mail met je naam, adres, telefoonnummer, en e-mailadres naar eatstaywrite@gmail.com o.v.v. SCHRIJVEN EN YOGA. Je krijgt dan een bevestiging van ons voor je inschrijving en een voorschotfactuur.

De begeleiders

Marlies Slegers heeft in haar jeugd in Indonesië gewoond. Daar zette ze al haar eerste stappen in het schrijven van verhalen. Ze volgde in Nederland Mastercourses bij Script+ . Ze won diverse prijzen met korte verhalen. Haar eerste kinderboek verscheen in 2004 en sindsdien heeft ze meer dan 55 boeken geschreven, waaronder succesvolle literaire jeugdromans als Briefjes voor Pelle en We moeten je iets vertellen. Sommige boeken zijn in meer dan 30 talen verschenen. Ze was jarenlang columnist bij een regionale krant en een tijdschrift. Marlies geeft al jaren schrijfles aan volwassenen en is schrijfcoach. Ze organiseert sinds 2019 de Eat Stay Write retraites, waarbij ze deelnemers coacht en begeleidt in het schrijven.

Wendy Manintveld : al vanaf jonge leeftijd is yoga onderdeel van haar leven. Als tiener woonde ze in India en kwam in aanraking met Transcendental Meditation (™️). Het zaadje was geplant. In 1995 startte ze met de opleiding Raja Yoga, gebaseerd op de klassieke filosofie van Patanjali en gaf hierin les bij Samyama, Integrale school voor yoga en meditatie. Andere vormen van yoga die zij onderricht zijn Hormoon Yoga en Critical Alignment Yoga. Workshops en retraites organiseerde ze in België, Italië, India en Zuid-Afrika. Sinds 2020 woont ze op Bali waar ze een goed doel heeft opgericht voor dieren in nood, Bali Animal Care.

Vragen?

Heb je vragen over de retraite? Wil je tips wat je daarvoor of daarna kunt doen op Bali, of weten waar je het best kunt verblijven dan? Mail gerust met je vragen naar eatstaywrite@gmail.com

Tijdverschil Nederland – Bali: het is in Bali 6 uur later in september. Mocht je op 4 september landen op Bali, houd er dan rekening mee dat de reistijd van vliegveld tot Ubud wel tot 2,5 uur kan bedragen afhankelijk van drukte. Een transfer kan tegen betaling bij de accommodatie geboekt worden. In Ubud zelf is meer dan voldoende transport te vinden voor wie ergens buiten de stad zelf heen wil in de avond of op de vrije dag.